Forbes에 따르면 재택근무는 더 이상 특별한 일이 아니며, Fast Company는 이를 "새로운 표준(New Normal)"으로 받아들이고 있다고 합니다.

원격 근무에 관심을 갖는 사람들이 점점 더 많아지고 있는 요즘, 재택근무, 리모트 워크가 우리의 생활에 어떤 영향을 끼치고 있는지 재택근무의 장점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 출퇴근 시간 절감

출퇴근에 걸리는 시간이 직원들의 재직기간에 영향을 끼치고 있다는 연구결과가 있으며, 실제로 긴 출퇴근 시간으로 인해 직장을 그만둔 경험이 있다는 직장인이 많습니다.

사무실로 출퇴근하는 직원과 비교했을 때 원격 근무자는 연간 약 450만 원 이상 절약할 수 있고, 집에서 사무실로 이동하는 시간도 줄일 수 있기 때문에 연간 408시간(17일)을 자유롭게 사용할 수 있습니다.

2. 업무 집중도 증가

사무실 직원의 4분의 1이 회사 내에서 일어나는 불필요한 소통 때문에 업무에 집중하지 못하고 주의가 분산된다고 이야기했습니다. 그중 65%는 주변 동료 및 상사가 건네는 이야기로, 지나치게 많은 대화 시간 때문에 스트레스를 받고 있다고 했습니다.

반면에 원격 근무자의 15%만이 소통 때문에 업무를 방해받았다고 답했습니다. 사무실 직원과 마찬가지로 주의를 산만하게 하는 이유로는 미팅에서의 불필요한 대화가 있었습니다.

3. 건강한 라이프스타일

재택근무자들은 사무실에 출근하는 직원들보다 건강한 생활에 관심이 많으며, 좋은 습관을 지속한다는 결과가 있습니다. 원격 근무자들은 평균적으로 매주 2시간 44분의 운동을 한다고 답했으며, 이는 직장인보다 매주 25분 더 많은 시간입니다.

건강을 유지하고 좋은 상태를 유지하는 것은 집중력 유지 및 업무 효율성을 높이는 데에 도움이 되므로 신체 활동을 증가시키는 것은 재택근무자에게 매우 중요합니다.

4. 적당한 휴식 취하기

많은 원격 근무자들이 생산성 유지를 위해 가장 많이 활용하는 방법은 바로 휴식 취하기입니다. 일정 시간 집중한 후, 적당한 휴식을 통해 집중력을 유지할 수 있도록 노력한다는 것인데요, 이 외에도 집중 업무 시간 만들기, 근무 시간을 일정하게 지키기, 매일 같은 공간에서 일하기 등 자신만의 루틴을 만들어 비교적 자유로운 근무 환경 속에서 집중력을 높이는 방법을 활용하고 있습니다.

* 출처 * Airtasker Blog: The Benefits of Working From Home

👉🏻 “리모트 워크”에 대해서 더 알아보기