처음 원격근무를 시작하면 사무실에 출근하지 않아도 된다는 사실이 즐거우면서도 한편으로는 새로운 환경에서 일을 해야 한다는 점 때문에 긴장이 되기도 합니다.
Slack(슬랙), Google meet(구글 미트) 등 협업 툴을 통해 동료를 만나고 소통하다 보면 팀과 함께 어울리는 것이 너무나 편안하게 다가오곤 합니다. 하지만 시간이 지나 이러한 환경에 익숙해지면 혼자 앉아서 일하는 것이 즐겁지 않게 느껴지기 시작하고, 많은 외로움과 고립감을 느낄 수도 있습니다. 이런 상황은 원격 근무 후 첫 6개월 이내에 발생하기 쉽다고 하는데요. 오늘은 재택근무로 일할 때 자주 발생할 수 있는 슬럼프, 번아웃 증후군에 대처하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.
번아웃 빠르게 극복하는 4가지 방법
